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プラステンアップについて

プラステンアップは効果なし?5つの原因と対策

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プラステンアップは、身長アップサプリの中でも成分が非常に充実しています。

 

当然、成長ホルモンを分泌させるアルギニンも含まれているのですが、注目したいポイントは吸収率も追求していること。アルギニンを含むサプリはあっても、吸収率まで追求するサプリは実は少ないです。(プラステンアップとトータルアップくらい?)

 

そのため、身長アップサプリでもとても実感力が高いプラステンアップ。なのですが、中にはせっかく飲んだのに効果なし?という口コミも!?

 

悩む家族

ママ友に勧められて、うちでもプラステンアップを飲ませてみることに(*^^*)これで身長が良く伸びるかな?と思っていたのですが、そんなに変わらないかも?プラステンアップは効果なし?(><)

 

プラステンアップは効果なし?そんな時に見直したい5つの原因と対策は?どうせ飲むなら効果的に♪

 

見直すべき5つの原因

短期間過ぎる

プラステンアップを飲むと、あっという間に身長がグングン伸び出す!というサプリではないことに注意。逆にそんなサプリあったら怪しいので気をつけてくださいね(^_^;)

 

1ヶ月飲んで効果なし?と考えるのではなく、2〜3ヶ月以上を目処に効果をみたいところです。

 

ある程度はプラステンアップを継続、そして少し長い目でみることも大切です。

 

睡眠時間は重要

身長の伸びに直結するのが、成長ホルモンの分泌です。そして、1日のうち最も成長ホルモンが分泌されやすくなるのが睡眠中。つまり、1番伸びる時間帯が寝てるときなんです。

川の字で寝る親子

その睡眠が不足してしまうと、プラステンアップを飲んでも結果が出にくくなってしまいます。

 

特に夜10時から朝2時の間は、成長ホルモンが盛んに分泌されやすくなる時間帯。意識的に早寝早起きをしたいところですね。

 

運動不足はないか

睡眠とともに成長ホルモンの分泌を増やすと言われるのが、運動です。

 

学校の授業や部活もあるのであまり不足はしないかと思われますが、休みがちなお子さんの場合は注意も必要。

 

激しい運動までは不要です。ランニングとかでも充分ですよ。逆に、あまりにも負荷が高い運動はマイナスになる可能性もあります。

 

日頃の食生活にも注意

いくらプラステンアップを飲んでも、日頃の食生活が偏りすぎると身長の伸びにはマイナス。

 

サプリで栄養全てを摂るつもりではなく、サポート的な役割で考えましょう。

料理をするお母さん

もちろん、度が過ぎなければ外食もファーストフードも楽しんで大丈夫♪そんなときでもプラステンアップを飲んでおけば、栄養の偏りを防ぐことに効果的です。

 

個人での差も出る

子供の成長には、どうしても個人差も出ます。身長アップは、色々な要素に左右されるからです。

 

プラステンアップを飲んだお子さんが、一様に同じ伸び方をするわけではないんです。

 

幸い遺伝の要素は20〜25%程度のため、遺伝以外の要素75~80%を焦らずに少し長い目で個人差を埋める努力をしましょう。

 

まとめ

プラステンアップを飲んでも身長が伸びない!効果なし?そう思ったときは、まず「原因がないか?」を見直しすことがとても大切です。

 

簡単にまとめると、次の2点が対策として重要と言えますね。

  • 少し長い目で結果をみる
  • 普段の生活のマイナス要素を正す

以上のポイントに気をつけると、とてもプラステンアップの効果を実感しやすくなります。

外出する家族

成長を見逃さないように、飲み始める前に身長を測っておくと良いですよ♪

 

 

 

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